胃酸过多吃什么好缓解_胃酸过多吃什么好资讯推荐

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来源 : 互联网时间：2023-05-31 22:02:06

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想必现在有很多小伙伴对于胃酸过多吃什么好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于胃酸过多吃什么好方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

如果胃酸过多，建议以面食为主。多吃一些弱碱性的食物去中和多余的胃酸，例如：牛奶、豆浆、粥类、豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子，南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等。

注意：胃酸过多，不适合吃酸性过高的食物，例如菠萝！菠萝虽然有大量维生素C和蛋白质分解酵素可以美白、排油去脂，预防动脉粥样硬化，但是如果胃酸、胃溃疡、肾炎的朋友，食用菠萝反而会加重原有的症状。此外，菠萝含有较多鞣酸，不利于人体对矿物质例如钙和铁的吸收，所以也不适合贫血的人群食用。

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